Dramadriehoek
De Dramadriehoek laat zien hoe we in ineffectieve communicatiepatronen verstrikt kunnen raken. Vaak gebeurt dat onbewust, en meestal met de beste bedoelingen. Binnen dit model onderscheiden we drie herkenbare rollen:
- Slachtoffer – “Ik kan het niet (alleen).”
- Redder – “Ik moet helpen (ook als niemand erom vraagt).”
- Aanklager – “Jij doet het fout (en ik weet het beter).”
Iedere rol voelt op zijn eigen manier logisch of vertrouwd, maar in de praktijk houden ze
elkaar in stand. Het gevolg? Frustratie, verwijdering, vermijding of conflict.